Банановый смузи
Banana So Smoothie
Сладкий и сливочный коктейль ∙ Бленд ∙ 4 мин ∙
«Банановый смузи» — безалкогольный напиток из банана, йогурта, мёда и яблочного сока, взбивают в блендере и подают как густой смузи на завтрак.
Ингредиенты
1
Порции
Украшение
Приготовление на 1 порцию
- Охладите бокал
- Взбейте в блендере ингредиенты с совком дроблёного льда: Йогурт 7 бар. ложекМёд 3 бар. ложкиБанан 1 штЯблочный сок 90 мл
- Перелейте в бокал
- Украсьте кусочком банана
Советы
- Берите полностью перезрелый банан в тёмных пятнах: в нём больше природной сладости, а текстура выходит глаже и без волокон.
История
«Банановый смузи» — безалкогольный смузи-коктейль, создание которого приписывают Лизе Болл (Lisa Ball) из Лондона, придумавшей его в 2005 году.
Частые вопросы
Как сделать вкусный «Банановый смузи»?
Берите полностью перезрелый банан в тёмных пятнах: в нём больше природной сладости, а текстура выходит глаже и без волокон. Йогурт и яблочный сок держите холодными, мёд добавляйте по вкусу и не перебивайте в блендере слишком долго, чтобы смузи остался густым.
Как приготовить «Банановый смузи»?
Положите в блендер нарезанный банан, натуральный йогурт и мёд, влейте яблочный сок, добавьте лёд и взбейте до гладкой густой массы. Перелейте в бокал харрикейн и украсьте кусочком банана.
Что входит в «Банановый смузи»?
Спелый банан, натуральный йогурт, мёд и яблочный сок. Безалкогольный густой смузи на завтрак в бокале харрикейн с кусочком банана, около 233 килокалорий в порции.
Есть ли алкоголь в «Банановом смузи»?
Нет, это безалкогольный напиток для завтрака: банан, йогурт, мёд и яблочный сок. Его создала Лиза Болл в Лондоне в 2005 году.